O mně

POHYB JE ZÁKLADNÍ VLASTNOSTÍ ŽIVÉ HMOTY

Jmenuji se Jaroslava Dobešová (Oujezdská). Dětství jsem prožila v Doubravici nad Svitavou a pohyb byl pro mne nutností. Nevydržela jsem na jednom místě. Byla jsem dost aktivní dítě. Od první třídy jsem chtěla učit, tak jsem si šla za svým cílem. Gymnázium v Boskovicích jsem reprezentovala v atletice (800m) a sportovní gymnastice. Rozhodla jsem se pro studiu tělesné výchovy a biologie v Olomouci na pedagogické fakultě. Studium jsem doplňovala o prázdninách cvičením pro ženy, pracovala jsem jako vedoucí na dětských táborech, ukončila jsem také kurz zdravotníka a jezdila na hory jako zdravotník a instruktor lyžování.

POHYB DÍTĚTE JE SPOJEN S INTELEKTEM

Po ukončení studia jsem začala pracovat na ZŠ v Rájci - Jestřebí, kde působím dodnes. Pořádala jsem pro žáky sportovní turnaje, účastnila jsem se s nimi závodů v atletice, florbale, gymnastice, vybíjené, vedla jsem zájmové kroužky, v odpoledních hodinách jsem cvičila pro ženy (aerobik, zdravotní cvičení, SM systém).

ŽIVOT JE POHYB A POHYB JE ALTERNATIVA

V roce 1988 přišel zlom. Moje sportovní nadšení a obrovská tělesná zátěž vedla k výhřezu ploténky a následovala operace páteře. Předoperační a pooperační péče trvala 2 roky. (Půl roku jsem ležela na nemocničním lůžku a obrovské bolesti mi zabraňovali v jakémkoli pohybu) Po operaci jsem velmi těžko hledala svůj sportovní výkon, byla jsem ráda, že chodím, a že se mohu trochu hýbat. Nastoupila rehabilitační péče, zdravotní cvičení 5x denně a hnacím motorem pro mě bylo znovu získat svoji původní fyzickou kondici a vrátit se do sportovního života. Po výroku lékařů, že již nikdy nebudu sportovat, nebudu mít děti a musím se rozloučit s veškerým sportovním pohybem, jsem byla na dně. Ale takto jsem to nechtěla. Proto jsem poctivě cvičila nejméně 3x denně, dbala na správnou výživu, postupně budovala ztracenou svalovou hmotu a pružnost těla. Znovu jsem začala učit tělocvik, otevřela cvičení pro ženy, porodila 2 děti a hlavně jsem jsem si dokázala, že když člověk má pevnou vůli, zvládne vše. A i když jsem podstoupila ještě další operace (dva císařské řezy,3 operace kolen, druhou operaci páteře, a další chirurgické zásahy) vždy mi pohyb dával naději, že to mohu změnit a spravit.

BUĎTE SILNĚJŠÍ NEŽ VAŠE VÝMLUVA

V dalších letech jsem absolvovala mnoho kurzů, školení, odborných přednášek a hledala alternativy pohybu, který by byl pro lidské tělo co nejvhodnější. Vyzkoušela jsem na sobě všechno, a nejvíce mne zaujal správný, vědomý pohyb, kdy víme, jak, co a proč. Po osobních zkušenostech nabízím pohyb, který je zdravý, hravý, vědomý a hlavně funkční. Zbavuje tělo svalových dysbalancí, umožňuje nárůst svalové hmoty, vede k estetickému projevu těla, vyplavuje endorfiny a umožňuje zdravý způsob života. Když přidáme zdravou stravu a vyrovnanou psychiku budeme žít šťastný život.

Proto jsem se rozhodla otevřít svoje pohybové studio LARA - Vědomý pohyb, abych své letité zkušenosti mohla nabídnout v čisté krystalické formě všem, kteří budou mít zájem žít zdravě s úžasným a funkčním tělem, o které se budou láskyplně(LA) a radostně(RA) starat.