Platba

Účet: 345273995/0300

Částka: 1500 kč / 10 lekcí

• Axiální nastavení – funkční držení těla
• Principy funkčního dechu – brániční dýchání, biomechanika, biochemie, rytmus
• Trénink svalových souher – antagonisté, synergické svaly, posilování svalových struktur
• Protažení fascií

• Naučit mozek používat tělo správně

Tématické lekce budou vyhlášeny (lordóza, kyfóza, skolióza, pánevní dno, krční páteř, kyčelní kloub, ramenní kloub, core, plochonoží, elasticita hrudníku a další)