Vědomý pohyb - zdravé ženy


PLATBA

Účet: 345273995/0300

Částka: 1500 kč / 10 lekcí

  • Axiální nastavení – funkční držení těla
  • Principy funkčního dechu – brániční dýchání, biomechanika, biochemie, rytmus
  • Trénink svalových souher – antagonisté, synergické svaly, posilování svalových struktur
  • Protažení fascií
  • Naučit mozek používat tělo správně

Tématické lekce budou vyhlášeny (lordóza, kyfóza, skolióza, pánevní dno, krční páteř, kyčelní kloub, ramenní kloub, core, plochonoží, elasticita hrudníku a další)

Fotogalerie

Online rezervace

Zarezervujte si individuální lekci